2022-09

更年期は気の持ちよう？薬や通院なしでも、心がけでなんとかなるものなの？どっぷりはまり、もがき続けてきた私の答えはＮＯ！何も変化なく50代を元気に過ごせる人もいるようですが、更年期が気の持ちようではどうにもならないことを、何年も掛けて経験しました。

更年期の症状だとは思っていなかったけど、アラフィフになった頃から「あれ？」という違和感がいくつもありました。強烈なホットフラッシュに苦しみ始めて、それまでの「なんか変…」が、自分には関係ないはずだった更年期の始まりの症状だったんだと気付きました。