2022-10

更年期、辛いです。体も心も泣くほど大変で苦しいのに、ぼーっとしたり休むことが許されない状況で頑張らなきゃいけないことも。自分一人なら何も食べず考えず寝ていたい。でも、子供、親の色んな事が同時進行で重くのしかかってくるから、ほんと、更年期は辛い。

更年期には太る？はい、ご多分に漏れず私もでした。若い頃と変わらない生活をしていて、久しぶりに体重計に乗った時のショック。悩み多き更年期に、太るストレスまで抱えたくない！で、私にとっては楽な方法で今は元に戻り、ちょうど良いくらいを維持しています。