断食は体に良い 半日断食で朝食抜き?意外と楽で健康になって良い事ばかり!
半日断食で朝食抜きって本当に体に良いのかな。朝ご飯は大切ってずっと言われてきたし。そこで私実際にやってみたら良い事しかなかったです。1日2食の軽い空腹状態はとても気持ち良く、半日断食で朝食抜きを習慣にしたら簡単に風邪をひかなくなりましたよ!
断食は体に良い
断捨離でやめたもの
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