ホットフラッシュは苦しいです。私、想像以上の激しさで、心が壊れそうなくらい重症でした。市販の漢方は効かず、でも病院へも行かず。病気じゃないからと耐え続け、数年経った今は、軽く進行形。ホットフラッシュがどう苦しいのか、自分の体験をまとめてみました。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュはいつまで続くの？自然に任せた私の場合
ホットフラッシュはいつまで？私の場合、その症状が生活に支障をきたすレベルでした。楽になりたいけど薬は避けたい。心身悲鳴を上げながら、ホットフラッシュの苦しみはいつまで続くのか？と自然に任せて耐えていたらこういう経過をたどりました。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュ対策。こんな工夫で楽になる、やり過ごし方
ホットフラッシュにはどんな対策が必要でしょうか。途方に暮れているばかりでは、先が見えないこの不安な時期を乗り越えるのは気が遠くなります。かなり重いホットフラッシュをやり過ごすための対策として、医者にかからずに私が通ってきた過程、方法をお話しします。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュは辛い！重症でも通院・服薬なしの私の体験
ホットフラッシュがこんなに辛いなんて。噂に聞いたことはあっても、自分がまさか、心も悲鳴を上げるような重症になるとは全く想定外でした。ホットフラッシュの辛い症状は程度も期間も人により全然違うようです。私は何年もの間、発作の度、耐えるのが大変でした。