更年期な毎日 更年期の悩みは気の持ちようでどうにでもなる？なりません！
更年期は気の持ちよう？薬や通院なしでも、心がけでなんとかなるものなの？どっぷりはまり、もがき続けてきた私の答えはＮＯ！何も変化なく50代を元気に過ごせる人もいるようですが、更年期が気の持ちようではどうにもならないことを、何年も掛けて経験しました。
フィフポポ
更年期な毎日 
更年期な毎日 更年期の症状は突然来る！？心身への直撃に泣いた私の体験談
更年期の症状だとは思っていなかったけど、アラフィフになった頃から「あれ？」という違和感がいくつもありました。強烈なホットフラッシュに苦しみ始めて、それまでの「なんか変…」が、自分には関係ないはずだった更年期の始まりの症状だったんだと気付きました。
50代の私の病気 足裏のイボが１ヶ月で消滅！通院もせず自分で完治させた方法
足裏にイボができたんです。一般的に、痛い液体窒素での長期間の治療が必要ということですが、私は自分で、たった１ヶ月で治してしまいました。この足裏のイボを消滅、完治させた方法はぶっ飛んでいると思いますが、治らずに悩んでいる方の参考になるかもしれません。
50代の私の病気 天井ぐるぐるのめまいを、たった3分で治してしまった体験談
天井がぐるぐる回るめまいが突然やってきたらどうしますか？ある朝、起きようとした瞬間に激しく目が回り、吐き気にも襲われるという状況から、自力で脱出した体験談です。天井ぐるぐるのめまいの治し方をテレビで見たのを思い出し、見つけた動画で解決できました。
50代の私の病気 網膜静脈閉塞症と黄斑浮腫。突然の視野欠損で不安な日々に。
網膜静脈閉塞症になりました。黄斑浮腫も起こり、視野欠損と視界の歪みで、不安で眠れない日々が続いた50代主婦です。アイリーアという眼球注射を経験。網膜静脈閉塞症によって見えない部分があることと、黄斑浮腫によって電柱が曲がって見えるなど、戸惑います。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュはいつまで続くの？自然に任せた私の場合
ホットフラッシュはいつまで？私の場合、その症状が生活に支障をきたすレベルでした。楽になりたいけど薬は避けたい。心身悲鳴を上げながら、ホットフラッシュの苦しみはいつまで続くのか？と自然に任せて耐えていたらこういう経過をたどりました。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュ対策。こんな工夫で楽になる、やり過ごし方
ホットフラッシュにはどんな対策が必要でしょうか。途方に暮れているばかりでは、先が見えないこの不安な時期を乗り越えるのは気が遠くなります。かなり重いホットフラッシュをやり過ごすための対策として、医者にかからずに私が通ってきた過程、方法をお話しします。
ホットフラッシュが苦しい ホットフラッシュは辛い！重症でも通院・服薬なしの私の体験
ホットフラッシュがこんなに辛いなんて。噂に聞いたことはあっても、自分がまさか、心も悲鳴を上げるような重症になるとは全く想定外でした。ホットフラッシュの辛い症状は程度も期間も人により全然違うようです。私は何年もの間、発作の度、耐えるのが大変でした。
断捨離でやめたもの 換気扇に不織布のフィルター付けてますか？ほんとに必要？
換気扇に不織布のフィルターを付けてたけど、特にレンジフードのなんて、すぐベタベタになって取り替えなくちゃならないし面倒くさい。で、付けるのやめたらどうなったか。換気扇のきれいのために不織布フィルターは絶対必要、のはずが、何か違ってたみたい。
50代のエクササイズ ジムの体組成計の詳細な測定結果。精度はどうなのかな？
ジムの体組成計で測定したら、すぐに詳細な結果が出てきてびっくりしますが、体重以外の項目は自分ではよくわからないし、あっという間に計測されて、本当なの？と思いますよね。実は私、ジムの体組成計の精度は本物だ、と思ったことがあるのでお話しします。